oldcyber.ru

В этот раз старт будет происходить от этого памятника, расположенного перед олимпийским стадионом

Зашли в ближайший гастроном и купили всё , что поможет до, во время и после марафона.
P.S. Город как всегда весь бегает.

Сегодня по почте пришла маленькая вещичка, которая поразила меня в своё время простотой идеи.

Эта маленькая фитюлька умудряется сразу быть и переходником для закрепления iPhone на штативе, для чего имеет резьбовое соединение, а так же служит удобной подпоркой для самого телефона, что иногда бывает удобно. Упаковка минималистична так же как и само устройство  Хорошие »сцепные» свойства со скользким айфоном достигнуто за счёт использования качественного мягкого пластика. Придумали и распространяют её два дизайнера из  Studio Neat: Tom Gerhardt и Dan Provost. Купить можно у них же на сайте. Доставка до России присутствует.

[...]

Осталась неделя до незапланированного марафона в Хельсинки.

Неделя прошла в лихорадочной попытке подвести себя к этому событию. За неделю успел провести  четыре тренировки из-за всей этой свистопляски тренировки получились очень неровные по своим результатам. Пробежав в понедельник вполне удачно 11 километров, во вторник, бодро рванул пробежать километров эдак 25, но погода, да и физическое состояние обломило меня по полной и уже на 15 километре я сломался кое-как добежав потом ещё пару километров, дабы не идти пешком, начинающийся дождь мотивировал на это

Попереживав немногого, в четверг побежал по существующему рассписанию подготовки к Берлину. Опять всё прошло нормально. Дополнительно за время простоя перелопатил ещё сайты беговой тематики, укрепил теоретическую часть, сделал корректировки по тренировке. Ну и наконец в субботу, встав в 6 утра и героически проигнорировав горестные взгляды собаки которую «ну очень срочно» надо было вывести гулять, ну или на худой конец взять с собой на пробежку, отправился в длительную пробежку. Поставил план — 30 километров, объяснив это тем, что это уже 3/4 марафонской трассы и такой километраж все считают переломным моментом на марафонской дистанции. Плюс надо было понять своё состояние к этому моменту.

[...]

Неожиданно для себя, после рекламной обработки организаторами, записался на марафон в Хельсинки.

Пока появилось окно, готовлю морально себя к Хельсинскому марафону так как не по наслышке знаю о тяжёлом профиле трассы. Задача — дойти до финиша и время здесь будет второстепенно. Хорошо что не так много участников. Мне, подавшему заявку через два дня после официального закрытия регистрации, присвоили номер 5301 т.е. приблизительно столько участников и намечается [...]