oldcyber.ru

• Новая запись РІ блоге: Последний день весны http://bit.ly/GwVUD #
• поставить машину на учет в нашем районе так и осталось проблемой #
• Кто права собирается менять? Изучите внимательно прилож?.. — http://mobypicture.com/?tdrsui #
• Хаски не сдохла — просто спит — http://mobypicture.com/?dy373h #
• Можете поздравить. Поставил на учёт очередную свою машину. Всего 4 часа. #
• ran 6.03 km @ a 05:21/km pace with Nike+ on 06/02/2009 (run time: 32:21) http://bit.ly/2EBBcn #nikeplus #
• Как грустно, что у нас пропагандируют пивище, а в других странах здоровый образ жизни. Может поддержим? http://tr.im/ncq9 #
• Video: New VideoSong w/ DANCING!!! — Jack Conte (via jackcontemusic) http://tumblr.com/xrd1xn6qh #
• А как вы отметили национальный день бега? Кстати для бега есть #running #
• Прекрасное упражнение http://tr.im/njTJ #
• Страдаю от IOS http://tr.im/nk0H #
• Забыл сказать. Починил я iPhone. Всего 2800 руб. Дабы не рекламировать скажу где директом. #
• Эх! Хорошо на даче! Жаль нет возможности пожить здесь. Мест нет #
• Google похоронил Медведева http://tinyurl.com/paem9s #
• Just added myself to the http://wefollow.com twitter directory under: #running #photographer #tra #
• Обалдеть. Все эти люди пришли к 9 утра на Терминатора. http://twitpic.com/6nixx #
• А мне 4 Терминатор понравился. Живенько так и без претензий на интеллектуальное кино. Экшн так экшн. Рекомендую. Даже Арни фотошопленный был #
• 2Run This Nike+ Community Favorite PowerSong of the 2008 year #running #nikeplus ? http://blip.fm/~7qwb3 #
• Добавил себе в Snowtape отечественный источник прослушивания http://www.station20.ru/ #
• 2Run Еее — зажигай вместе с нашими! ? http://blip.fm/~7qxym #
• 2Run Р­С…С… молодость. в™« http://blip.fm/~7r311 #
• 2Run From Nike+ amazing TV Ad! ? http://blip.fm/~7r5qz #
• Господин Мутко Р’. Р›. Учитесь здоровый образ жизни рекламировать http://tr.im/nEyw Только Сѓ нас СЃРІРѕР№ Nike так Рё РЅРµ вырастили #
• Стартаперам @1980s: «»I’ve got the brains, you’ve got the looks … let’s make lots of money!» » ? http://blip.fm/~7r8ak #
• 2Run iPod ужос ? http://blip.fm/~7slty #
• 2Run Warm Up Song. ? http://blip.fm/~7sycn #
• 2Run Continue Warm Up ? http://blip.fm/~7szn0 #
• 2Run Faster… ? http://blip.fm/~7szsm #
• Такой облом с вечерним забегом. Проклятая погода. Остаётся постить песни для последующих тренировок. #

Powered by Twitter Tools.

Oktoberfest. У музыкантов перерыв

Решил немного давать информации по бегу. А то у нас в Российском сегменте интернета просто какие-то крохи об этом самом доступном способе держать организм в порядке. Ну и заодно показывать как это делают за пределами России, где не крутят беспрерывно рекламу «пивозаменителей, аналогичных натуральному». У нас пива нет. И нечего себе организм местным барахлом портить. Лучше отложите деньги, потраченные на пивище в течении года и езжайте на доступный Октоберфест в Германию. Хоть поймёте какое оно настоящее пиво. Ну вот как всегда. Начал про одно, а закончил совсем про другое

Ну а пока прекрасная мотивирующая реклама.

Так уже на самом деле хочется получить первый сертификат с Nike+ за осиленные 250 километров, что решил взять на себя повышенные обязательства на этот месяц. Мало того, что я установил себе планку по pace не больше 5:30, так теперь добаляю соточку в этом месяце. И хотя сейчас, несмотря на то что я безработный, дел почему-то не уменьшилось, но я постараюсь задачу поставленную перед собой выполнить.

Был сегодня на первой тренировке собак, которую ведут несколько инстркторов. Интересно было хотя бы тем, что вели известные инструкторы берущие достаточно внушительные суммы за свои индивидуальные занятия. А тут за вменяемые деньги можно получить похожий результат Так же здесь никто не делает страшное лицо заметив на собаке электрического ошейника. Да если б не ЭО мне пришлось бы собаку в своё время по всей Финляндии искать. Тупые противники использования ЭО могут сразу идти в сад.

Немного фотографий из последнего дня весны 2009 года.